Impartido por Paola Renero, Tanatóloga y Alfonso Corona, Bodywork Therapist

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Este retiro ofrece un refugio seguro en medio de la naturaleza para aquellos que enfrentan el dolor de una pérdida, independientemente de su naturaleza o del tiempo transcurrido.

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Si estás lidiando con emociones abrumadoras, cambios en tus interacciones diarias, o una alteración en tus rutinas que te dificulta vivir plenamente en el presente, este retiro es para ti.

 

A través de un proceso guiado de aprendizaje, introspección y expresión que  acompañe el tránsito de tu proceso de duelo y actividades de arte y bienestar facilitadas por Alfonso Corona, explorarás y transformarás tu duelo en un camino para el crecimiento personal y la autoestima.

 

BENEFICIOS DEL RETIRO

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Sanación Emocional

Aborda y regula emociones como la tristeza, la ira, la culpa y la ansiedad, conociendo e integrando técnicas que fomentan su regulación y liberación emocional.

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Resignificación de la Pérdida

Aprende a reconocer y crear narrativas de tu vida que te ayuden a llevar un duelo más saludable y apacible, dando sentido a tus creencias y experiencias personales.

Herramientas de Bienestar Continuo

Practica técnicas de mindfulness, musicoterapia, arte terapia, y más, que podrás integrar en tu vida diaria para mantener el equilibrio emocional y la claridad mental.

Experiencias Adicionales

Crearemos obras de arte y amuletos que simbolizan gratitud y meditación activa, diseñados para fortalecer tu jornada de sanación.​​​

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Promover los procesos de observación positivos y constructivos enfocados en formas de crecer nuestra autoestima durante el duelo.

 

Asimilar y fortalecer los diálogos personales internos, mejorando las tomas de decisiones en el proceso de duelo y la vida diaria.

 

Entender a fondo el poder que tienen nuestras creencias y narrativas personales, reconociendo su impacto.

 

Aprenderemos y practicaremos útiles herramientas del mindfulness y bienestar para manejo de estrés, baja autoestima y ansiedad.​

 

Todo lo aprendido en nuestros retiros y talleres sobre el manejo del duelo y las emociones asociadas puede seguir utilizándose en la vida diaria, algunas de las técnicas que facilitamos son el Mindfulness, Design Thinking, Musicoterapia, Arte Terapia, Kinesiologia, entre otros.

 

Incluimos diferentes técnicas de meditación y respiración que han sido utilizadas por milenios, todo lo que hacemos es no-dogmático y no genera conflicto religioso.
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Únete a nosotros en el Retiro De Vuelta al Corazón para encontrar paz y propósito en tu viaje de duelo y comenzar a ver una luz en tu camino de recuperación.

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